2026. augusztus 23., vasárnap
Bence névnapja

Ez a kalábriai fasírt tojás és panír nélkül is ropogós marad

2026-08-23 15:58 | Nézettség: 92
Se tojás, se panír, mégis elképesztően ropogós lehet ez az egyszerű kalábriai burgonyás-rizses fasírt. A dél-olasz maradékmentő recept titka a burgonya és a rizs különleges párosítása, amely sajtos töltelékkel még krémesebb végeredményt ad.

Kalábriai burgonyás-rizses fasírt tojás és panír nélkül

A kalábriai burgonyás-rizses fasírt egyszerű, takarékos fogás, amelyhez nincs szükség sem tojásra, sem panírra. A burgonya és a rizs együtt jól formázható masszát ad, amely sütés után kívül ropogós, belül puha marad.

sajtos krumpli

Hozzávalók

  • 650 g hámozott burgonya
  • 200 g arborio rizs
  • 400 g víz
  • 3–4 evőkanál reszelt Grana Padano vagy parmezán
  • kevés sáfrány
  • fekete bors
  • finomra vágott petrezselyem
  • kevés reszelt fokhagyma ízlés szerint
  • caciocavallo, scamorza vagy más jól olvadó sajt a töltéshez
  • olívaolaj a sütéshez

Így készül a kalábriai burgonyás-rizses fasírt

A burgonyát kisebb darabokra vágjuk, majd hideg vízben feltesszük főni. Amikor megpuhult, még melegen áttörjük és megsózzuk.

A megmosott rizst 400 gramm forrásban lévő vízhez adjuk. Kevés sóval és sáfránnyal ízesítjük, majd közepesen alacsony lángon körülbelül 15–20 percig főzzük, amíg a folyadékot teljesen magába szívja.

Az elkészült rizst összekeverjük a burgonyával, hozzáadjuk a reszelt sajtot, fekete borsot, petrezselymet és ízlés szerint fokhagymát. A masszához nem szükséges tojás.

Sajttal töltve még krémesebb

A masszából nedves kézzel hosszúkás vagy kisebb, kerek fasírtokat formázunk. A közepükbe egy-egy darab caciocavallo, scamorza vagy más olvadós sajt kerülhet.

Ez nem kötelező része a hagyományos alapreceptnek, de sütés közben a sajt megolvad, így a ropogós külső alatt krémes, nyúlós töltelék alakul ki.

sajtos krumpli sutve

Panírozás nélkül kerül az olajba

A kalábriai rizses-burgonyás fasírt egyik különlegessége, hogy nem kell bepanírozni. A megformázott darabokat közepesen magas hőmérsékleten, olívaolajban sütjük aranybarnára.

Nem érdemes folyamatosan forgatni őket: amikor az egyik oldaluk megfelelően megpirult, akkor fordítjuk meg. Sütés után papírtörlőn lecsepegtetjük.

A fasírtok sütőben is elkészíthetők, bár a hagyományos változat olajban sütve kapja meg igazán jellegzetes, ropogós kérgét.

Maradékmentő kalábriai recept

A recept eredetileg egyszerű, takarékos ételként terjedt el Calabriában. Megmaradt főtt burgonya és rizs felhasználására is alkalmas volt, így kevés alapanyagból készülhetett laktató fogás.

A megformázott fasírtok sütés előtt hűtőben tárolhatók, de akár nyersen le is fagyaszthatók, majd felengedés után kisüthetők.

Kép és a videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=b7f_ThDGmN8

További videók a témában