Miért nem főztem még soha így? 3 legegyszerűbb és legfinomabb csirke tojás és padlizsán 🍆 recept
2023-08-03 19:42 | Nézettség: 984
Ismerd meg a páratlanul ízletes és könnyű mediterrán ételek világát ebben az padlizsán 🍆 receptvideóban! Fedezd fel, hogyan készülnek az aranybarnára sült padlizsán mozzarellával töltve, a tojásos padlizsán palacsinta friss zöldhagymával, és az egzotikus, párolt padlizsán parmezánnal meghintve. Csábító illatok, színes és egészséges fogások várnak rád, amelyek egyszerűen elkészíthetők a saját konyhádban. Ne hagyd ki ezt a fantasztikus lehetőséget, hogy elkápráztasd családod és barátaidat ezekkel a különleges receptekkel! Kattints és készülj fel a felfedezésre!
3 fantasztikus Padlizsán recept:
![](/upload/files/cikkek/2023/08/03/vegetables-g08771464d_640.webp)
Aranybarnára sült padlizsán mozzarellával recept
Hozzávalók:
- 2 padlizsán
- Olivaolaj
- 1 hagyma
- 1 paprika
- Kisebb adag cseresznye paradicsom
- 2 gerezd fokhagyma
- Só
- Fekete bors
- 100 g mozzarella sajt
- 2 tojás
Elkészítés:
- A padlizsánokat szeleteljük fel körülbelül 1 cm vastagságú karikákra. A szeleteket kenjük be olivaolajjal, majd tegyük őket egy előmelegített serpenyőbe, és mindkét oldalukat süssük aranybarnára. Ezután vegyük ki a padlizsán szeleteket a serpenyőből, és tegyük félre.
- Ugyanebben a serpenyőben olajat adjunk hozzá, majd dinszteljük meg a finomra vágott hagymát, a paprikát és a fokhagymát. Adjunk hozzá néhány cseresznye paradicsomot is, és fűszerezzük sóval és fekete borssal ízlés szerint.
- A padlizsánok visszakerülnek a serpenyőbe a töltelékkel együtt. Öntsük fel az egészet két felvert tojással, és szórjuk meg a tetejét reszelt mozzarella sajttal.
- Fedjük le a serpenyőt, és pároljuk alacsony hőfokon, amíg a mozzarella elolvad.
Tálalási javaslat:
- Ezt az aranybarnára sült padlizsánt mozzarellával tálalhatjuk magában, friss salátával kísérve, vagy akár pirítóssal is fogyaszthatjuk. Ideális könnyű ebédnek vagy vacsorának, és szinte bármilyen friss zöldség hozzáadható az ízlésünk szerint.
![](/upload/files/cikkek/2023/08/03/food-g8547c13cc_640.webp)
Tojásos padlizsán palacsinta recept:
Hozzávalók:
- Cseresznye paradicsom
- 1/2 hagyma
- Petrezselyemzöld
- Padlizsán
- Só
- 2 tojás
- Fekete bors
- Olivaolaj
- Zöldhagyma
Elkészítés:
- A cseresznye paradicsomokat vágjuk félbe. A hagymát apróra vágjuk, és finomra aprítjuk a petrezselymet. A padlizsánt vágjuk fel vékony szeletekre, és távolítsuk el a magját. Egy részét apróra vágjuk, majd tegyük félre.
- A padlizsán szeleteket sózzuk meg, majd tegyük egy szűrőbe, és hagyjuk állni kb. 20-30 percig, hogy a felesleges nedvesség kifolyjon belőle.
- Két tojást verjünk fel, és ízlés szerint fűszerezzük sóval és fekete borssal. Keverjük össze a felvert tojást az apróra vágott padlizsánnal.
- Melegítsünk olivaolajat egy serpenyőben, majd öntsük rá a tojásos és padlizsános keveréket. Mindkét oldalát süssük aranybarnára.
- A kész palacsintákat tegyük egy tányérra, és szórjuk meg felaprított zöldhagymával.
Tálalási javaslat:
- Ezeket a finom tojásos padlizsán palacsintákat friss salátával, vagy joghurtos öntettel tálalhatjuk.
- Ízlés szerint mehet mellé egy kis paradicsomsaláta vagy akár fokhagymás joghurt szósz is. Ideális könnyű és ízletes fogás ebédre vagy vacsorára.
![](/upload/files/cikkek/2023/08/03/melanzana-g195794422_640.webp)
Párolt padlizsán tojással és parmezánnal recept:
Hozzávalók:
- Szárított padlizsán szeletek
- 4 tojás
- Zöldhagyma
- Só
- Fekete bors
- Olivaolaj
- 100 g parmezán sajt
Elkészítés:
- A szárított padlizsán szeleteket áztassuk be vízbe, hogy puhábbak legyenek.
- Négy tojást verjünk fel, majd ízlés szerint sózzuk és borsozzuk meg. Adjuk hozzá a finomra vágott zöldhagymát is.
- Egy serpenyőben melegítsünk olivaolajat, majd öntsük rá a felvert tojásokat és a zöldhagymát. Keverjük jól össze, majd adjuk hozzá a szárított padlizsán szeleteket.
- Szórjuk meg az egészet reszelt parmezán sajttal, majd fedjük le a serpenyőt, és lassú tűzön pároljuk.
Tálalási javaslat:
- Ezt a párolt padlizsánt tojással és parmezánnal önmagában, esetleg friss kenyérrel vagy körettel tálalhatjuk.
- Tökéletes könnyű és egészséges fogás ebédre vagy vacsorára.
- Díszíthetjük friss zöldfűszerekkel vagy extra parmezánnal is.
Hasonló gasztronómiai videókat, recepteket és a csodás éltelek elkészítését ide kattintva nézhet meg!
Kép és a videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=zFfFzuFuBAc