2023. február 8., szerda
Aranka névnapja

5 kg-ot fogyhatsz 1 hét alatt ezzel a recepttel!

2023-01-23 11:14 | Nézettség: 182
Fogyókúrára nincs szükséged, ha tudatosan fogyasztod ezeket az ételeket. Fogyjál 5 kg-ot 1 hét alatt ezekkel a receptekkel. Nincsenek diéták! Egyél minél többet és fogyj le! Hogyan lehet lefogyni 5 kg-ot egy hét alatt? Éhezés nélküli fogyókúra, amely megment a jojó effektustól. nagyon hasznos receptet, ami segít a fogyásban! Nincsenek diéták! Egyél minél többet és fogyj le! Ezek az ételek alacsony kalóriatartalmúak és sok vitamint tartalmaznak! Telíti testét egész napra! Fogyj gyorsan és egyszerűen!

Hogyan lehet lefogyni 5 kg-ot egy hét alatt? Minden a helyes étrenden múlik! 

Kép és a videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=abBKr5e_qcw

1 recept. 📌 

  • Burgonya.
  • Víz.
  • újhagyma.
  • kapor és petrezselyem.
  • sózzuk és puhára főzzük.
  • Sajt.
  • 2 tojás.
  • Vaj.
  • Adjunk hozzá sajtot.
  • zsemlemorzsa.
  • Tojásba, majd zsemlemorzsába mártjuk.
  • 180 fokos sütőben 30 percig sütjük.
  • nagyon finom és lédús!

2 recept. 📌 08:03

  • Cukkini.
  • kicsavarni
  • Burgonya.
  • Hagyma.
  • Tojás.
  • Só bors.
  • 3 evőkanál liszt.
  • Keverd össze.
  • Fedő alatt mindkét oldalát 4 percig sütjük.