Ez a cukkini leves egy elfeledett kincs! Főztél már ilyen jó levest?
2023-08-07 21:08 | Nézettség: 9928
Kímélő gyomorbarát vacsora ötlet gyerekeknek és érzékenyebb gyomrúaknak. Fedezd fel velünk az egyszerű és ízletes cukkini leves receptjét, amely finom, könnyen emészthető, és gyomorgörcsöktől mentes. Lepd meg családodat ezzel a kedvenc gyerek-levesünkkel, amely egyszerű alapanyagokból készül, és garantáltan az asztalnál maradandó kedvenc lesz. Nézd meg a videót most, és fedezd fel a receptet, amely a gyengéd gyomrok legjobb barátja lehet!
Cukkini Leves
Hozzávalók:
2 közepes méretű cukkini
1 közepes méretű hagyma
2 közepes méretű sárgarépa
2 közepes méretű burgonya
1 evőkanál vaj
1 evőkanál olívaolaj
Só ízlés szerint
Fekete bors ízlés szerint
200 ml tejszínhab
1 liter zöldségleves alap (kockából vagy házi)
1 chili paprika (opcionális, a csípős íz kedvelőinek)
3 gerezd fokhagyma
Friss petrezselyem aprítva a tálaláshoz
Elkészítés:
Először készítsd elő és vágd fel a zöldségeket. Mossd meg és hámozd meg a sárgarépákat, a burgonyákat és a cukkiniket. Vágd kis kockákra a sárgarépákat, a burgonyákat és a cukkiniket. Hámozz és vágd apróra a hagymát is.
Melegítsd fel egy nagy lábasban a vajat és az olívaolajat közepes hőfokon. Add hozzá az apróra vágott hagymát, és pirítsd üvegesre.
Adj hozzá a fokhagymát, és pirítsd további 1-2 percig, amíg illatos lesz.
Add hozzá a sárgarépát, a burgonyát és a cukkinit a lábasba. Sózd meg és borsozd meg ízlés szerint. Keverd össze a zöldségeket, hogy az ízek jól összekeveredjenek.
Öntsd fel a zöldséglevest a lábasba, majd fedd le, és főzd lassú tűzön, amíg a zöldségek megpuhulnak, kb. 15-20 perc.
Ha szereted a csípőset, add hozzá a finomra vágott chili paprikát a leveshez a főzés utolsó 5 percében.
Amikor a zöldségek teljesen megpuhultak, vedd le a lábast a tűzről, és használj botmixert vagy állómixert, hogy pürésítsd a levest simára.
Keverd hozzá a tejszínhabot a leveshez, majd melegítsd fel újra a tűzön, de ne forrald fel.
Tálalás:
Öntsd a levest tányérokba, és szórd meg friss aprított petrezselyemmel a tetejét.
Kínáld friss, sósított péksüteménnyel vagy pirítóssal.
A recept könnyen elkészíthető, és tökéletes választás lehet egy finom és tápláló vacsorához.