Így hat az alkohol a szervezetre! Miért ne igyál alkoholt?

Az alkohol az agyra kifejtett hatásai miatt okozhat érzékelési és gondolkodási zavarokat, csökkentheti a reakcióidőt és a koordinációt, ami növeli a balesetek, az erőszak és más problémák kockázatát. Az alkohol a májra is jelentős hatást gyakorol, és hosszú távon súlyos májkárosodáshoz, sőt cirrózishoz is vezethet.

Az alkohol fogyasztása a vérnyomást is növelheti, ami hosszú távon magas vérnyomáshoz és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának növekedéséhez vezethet. Az alkoholismus hosszú távú hatásai közé tartozik a kognitív hanyatlás, az emlékezetzavarok, az alvászavarok, a depresszió és a szorongás.

Az alkohol szintén dehidratáló hatású, mivel serkenti a vizelettermelést és csökkenti a vízvisszatartást a testben. Ezért az alkoholos italok fogyasztása gyakran okozhat szomjúságot, szájszárazságot és kiszáradást. Emellett az alkohol erősen kalóriatartalmú, és ha nagy mennyiségben fogyasztják, hozzájárulhat a súlygyarapodáshoz és az elhízáshoz.

Az alkohol hatása a szervezetre tehát többféle módon is károsíthatja az egészséget. A mértéktelen alkoholfogyasztás hosszú távú egészségügy problémákhoz vezetnek!

Pár példa az alkohol emberi szervezetre gyakorolt negatív hatásai közül, amik a videóban nem kerültek megemlítésre:

• A hosszútávú alkoholfogyasztás zsugorítja az agyat.
• - Emlékezetkieséseket okoz akár az alkohol fogyasztása előttről is
• - A kardiovaszkuláris megbetegedések egyik vezető kiváltója az alkohol
• - A máj az alkoholtól való károsodása végett képtelen rendesen kiszűrni a mérgeket a szervezetből, ezzel jócskán megnöveli a különböző betegségek kialakulásának az esélyét
• - Hasnyálmirigy-gyulladást okozhat
• - Elősegíti a hasmenéses állapotot, ami kiszáradáshoz vezethet
• - Hosszútávú és rendszeres alkoholfogyasztás meddőséget okozhat
• - A férfiaknál könnyen lépnek fel erekciós zavarok
• - Az alkoholfogyasztás meggátolja a vitaminok és ásványi anyagok normális felszívódását a szervezetben
• - A rendszeres alkoholfogyasztás elősegítheti a cukorbetegség kialakulását
• - Károsítja a központi idegrendszert, ami a végtagok zsibbadásához és erős fájdalomhoz vezethet
• - Megváltoztatja a viselkedésünket, és képtelenek leszünk racionális döntéseket hozni
• - A rendszeres ivóknál az alkohol megvonása halucinációkat okozhat
• - Alkohol hatása alatt nehezünkre esik beszélni
• - A rendszeres alkoholfogyasztóknál sokkal nagyobb az esélye a száj, torok és nyelőcsőrák kialakulásának, nőknél pedig ugyanez a helyzet a mellrákkal
• - Az alkohol jelenléte a szervezetben lefoglalja az immunrendszert, ezért sokkal nehezebben és kevesebb sikerrel tudják leküzdeni a vírusokat és baktériumokat.
• - Nagyobb eséllyel kapnak tüdőgyulladást és gümőkórt
• - Az alkohol előidézhet kóros fáradtságot
• - Felléphetnek fájdalmas gyomorpanaszok
• - Visszafordíthatatlan születési rendellenességeket okot
• - Az alkohol nagyban megnöveli a csontritkulás kialakulásának esélyeit
• - Koordinációs zavarokat okoz
• - Izomfájdalmat, görcsöket és izomsorvadást okoz
• - A sok alkoholt fogyasztó ember természetes testszaga negatív irányba változik

Ez még mindig nem sok érv arról a szinte végtelen listáról, amit az alkohol képes elkövetni az emberi szervezettel, és a külsőre gyakorolt hatásokat meg sem említettem.

Az alkohol minden esetben méreg. Igaz, hogy kis mennyiségben a szervezet képes kiszűrni, de amíg azzal foglalkozik, addig más kórokozókkal nem tud. Súlyos tévedés az is, hogy az ember szervezete "hozzászokik" az alkoholhoz, ráadásul az északi népek sokkal rosszabbul viselik az alkohol hatásait, mint a déliek, és mi, magyarok is északinak számítunk. Sajnos csak egy szervezetünk van, amivel akkor is együtt kell élnünk, ha megmérgeztük. Ezen kívül érdemes számításba venni az anyagi vonzatát is.

Természetesen mindenki maga dönti el, hogy a saját szervezetét a saját akaratából milyen hatásoknak teszi ki, de az alkohol nem mentesít a felelősség alól, ha esetleg valaki valamit a hatásai alatt követ el.

Szeretnéd tudni, hogy a Te alkoholfogyasztásod milyen kategóriába tartozik, akkor kattints ide!

Ide kattintva további érdekes egészséggel, életmóddal kapcsolatos videókat nézhet meg a témában!