2023-07-31 18:14 | Nézettség: 810
Villámgyors Reggeli Recept Szeletelt Paradicsomos Sajtos Tojás hozzávalókból. Nincs is jobb módja annak, hogy energiával induljon a napod, mint egy friss és laktató reggeli fogással. Fedezd fel a fantasztikus Ötperces Reggeli videónkat, ahol megosztjuk veled egy könnyű és ínycsiklandó reggeli receptjét. Szeletelt paradicsom, krémes tojás, reszelt sajt és egy csipet só és bors - mindössze ennyi kell hozzá! Kreatív tálalási ötletekkel is megtámogatunk, hogy a reggeli valóban ünnepi hangulatot varázsoljon az egész családnak. Ne habozz, klikkelj a videóra, és készítsd el ezt a gyors és finom fogást a következő reggelekre!
Ötperces Reggeli: Szeletelt Paradicsomos Tojás
![](/upload/files/omelet-g96e32a715_640.webp)
Hozzávalók:
- 2 evőkanál vaj
- 1 közepes méretű paradicsom, vékonyan szeletelve
- 2 tojás, felvert
- Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
- 1/4 csésze reszelt sajt (pl. cheddar, gouda vagy mozzarella)
Elkészítés:
- Melegítsünk egy közepes méretű serpenyőt közepes lángon, majd adjuk hozzá a vajat, és hagyjuk, hogy teljesen felolvadjon.
- Add a szeletelt paradicsomot a serpenyőbe, és pirítsuk körülbelül 1 percig mindkét oldalán, amíg kissé megpuhulnak.
- A felvert tojásokat öntsük a paradicsomra, majd óvatosan keverjük össze. Szórjuk meg sóval és frissen őrölt fekete borssal ízlés szerint.
- Hagyjuk, hogy a tojás kissé megszilárduljon az alján, majd szórjuk rá a reszelt sajtot.
- Fedjük le a serpenyőt, és főzzük még 2-3 percig, vagy amíg a tojások teljesen megszilárdulnak és a sajt megolvad.
Tálalási javaslat:
- Az Ötperces Reggelit frissen elkészítve tálaljuk, hogy a tojás puha és szaftos maradjon. Kínáljuk meleg, ropogós pirítóssal vagy friss kenyérrel, amelyet kenyérszeletek formájában lehet felszolgálni.
- Ha szeretnénk egy könnyebb és egészségesebb alternatívát, kísérletezhetünk teljes kiőrlésű pirítóssal vagy paleo stílusú kenyérrel.
- A reggelit még különlegesebbé tehetjük, ha friss zöldfűszerekkel (például snidlinggel vagy petrezselyemmel) megszórjuk, ami frissességet és ízvilágot ad a fogásnak.
Ez az egyszerű és ízletes recept ideális választás azoknak, akiknek nincs sok idejük reggelizni, de mégis szeretnének egy kiadós és finom fogást enni, amely minden nap megfelelő kezdést biztosít.
![](/upload/files/quesadilla-gf6673be96_640.webp)
Egy másik egyszerű és ízletes recept ugyanazzal az öt alap összetevővel:
Paradicsomos Sajtos Tojás Wrap
Hozzávalók:
- 1 közepes méretű paradicsom, vékonyan szeletelve
- 2 tojás, felvert
- Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
- 1/4 csésze reszelt sajt (pl. cheddar, gouda vagy mozzarella)
- 2 db tortilla lap (kész vagy házilag elkészített)
Elkészítés:
- Melegítsünk egy serpenyőt közepes lángon, majd adjunk hozzá egy kevés olajat vagy vajat.
- Add a felvert tojásokat a serpenyőbe, majd pirítsuk őket néhány percig, amíg kissé megszilárdulnak, de még mindig kissé krémesek maradnak.
- Szórjuk meg a reszelt sajtot az omlett tetejére, majd tegyük a szeletelt paradicsomot a sajt tetejére.
- Sózzuk és borsozzuk meg az ízlésünknek megfelelően.
- Vegyük le a serpenyőt a tűzhelyről, és hagyjuk pár másodpercig állni, hogy a sajt megolvadjon és a paradicsom kissé megpuhuljon.
- Melegítsük meg a tortilla lapokat egy másik serpenyőben vagy mikrohullámú sütőben néhány másodpercig, hogy puhák legyenek és könnyebben feltekerhetők.
- Tegyük az omlettet és paradicsomot a tortilla lapok közepére, majd tekerjük fel a wrap-eket.
- Ha szeretnénk, csomagoljuk be fóliába vagy szalvétába, hogy könnyebben kézben tartható legyen.
Tálalási javaslat:
Ezeket a finom Paradicsomos Sajtos Tojás Wraps-eket bármikor tálalhatjuk reggelire, brunch-ra vagy akár egy gyors és ízletes ebédre.
További ízesítést adhatunk a wrap-nek egy kis avokádókrémmel, paradicsomszósszal vagy salsa-val.
Ha szeretnénk még gazdagabb ízeket belecsempészni, akkor apróra vágott friss bazsalikom, snidling vagy petrezselyem is kiváló választás.
Ezek az egyszerű és tápláló wrap-ek garantáltan elnyerik a család és barátok tetszését, ráadásul az elkészítésük is villámgyors!
Kíváncsi vagy további isteni reggeli receptre akkor kattint ide!
Hasonló gasztronómiai videókat, recepteket és a csodás éltelek elkészítését ide kattintva nézhet meg!
Kép és a videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=aYDwuW7rXMI