2024. május 20., hétfő
Bernát, Felícia névnapja

Van 2 tojásod és egy konzerved❓ Miért nem készítettem eddig ezt a receptet eddig❓🥚🥘🥗🍳

2023-10-13 18:02 | Nézettség: 766
Ettől egyszerűbb és gyorsabb reggelit még nem készítettél! A tonhal omlett egy igazi laktató reggeli vagy vacsora. A tonhal szerelmeseit biztosan elcsábítja ez a habkönnyű tojás. Megmutatjuk a receptet és az elkészítési tippeket, hogy otthon is elkészíthesse ez a fantasztikus egytálételt.

Tonhal Omlett Recept

🥚🥘🥗🍳

omlett étel ebéd reggeli vacsora tojás

 

🥚🥘🥗🍳

Hozzávalók:

  • 1 doboz tonhal konzerv
  • 3 tojás
  • Metélőhagyma és petrezselyem (ízlés szerint)
  • Só és frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
  • Olaj a sütéshez (pl. olívaolaj vagy növényi olaj)
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1/2 kis hagyma

🥚🥘🥗🍳

Elkészítési útmutató:

omlett tojás reggeli ebéd vacsora étel főzés

  1. Előkészítés: Mossa meg és finomra vágja a metélőhagymát és petrezselymet. Vágja apróra a fokhagymát és hagymát is.

  2. A tonhal előkészítése: Nyissa ki a tonhal konzervdobozt, és öntse le a felesleges olajat. Szükség esetén emelje ki a halat egy kanállal, hogy ne legyen túl sok nedvesség a tojásokhoz.

  3. A tojások felverése: Törje fel a tojásokat egy tálban, majd keverje fel őket egy villával vagy habverővel, amíg egyenletes állagú massza keletkezik.

  4. Hőkezelés: Egy serpenyőben hevítsen fel egy kevés olajat közepes lángon. Adj hozzá az apróra vágott hagymát és fokhagymát, majd pirítsa meg őket, amíg üvegesek lesznek.

  5. Tonhal hozzáadása: A pirított hagymákhoz és fokhagymához adja hozzá a tonhalat. Keverje össze, és hőzítse meg a tonhalt pár percig.

  6. Tojások hozzáadása: Öntse a felvert tojásokat a serpenyőbe a tonhalra. Keverje össze, és hagyja sülni közepes lángon.

🥚🥘🥗🍳

 

omlett tojás reggeli ebéd vacsora étel főzés

  1. Fűszerezés: Adj hozzá sót és frissen őrölt fekete borsot az omletthez, hogy ízlés szerint fűszerezze. Szórja meg a metélőhagymával és petrezselyemmel.
  2. Sütni: Párolja az omlettet, amíg a tojások szilárdak, de még nedvesek a tetején.

🥚🥘🥗🍳

Tálalalás:

  1. Vágja az omlettet szeletekre, és tálalja melegen. Kínálhatja pirítóssal vagy friss zöldségekkel.

 

🥚🥘🥗🍳omlett tojás reggeli ebéd vacsora étel főzés

🥚🥘🥗🍳

Ajánlott italok és alkalmak:

Ezt az omlettet kiválóan ajánljuk egy könnyű és ízletes reggelinek vagy ebédnek, de akár egy könnyű vacsorának is.

Kísérheti frissítő italokkal, például narancslével vagy egy könnyű gyümölcskoktéllal.

Ha alkoholos italt szeretne hozzá ajánlani, egy pohár frissítő fehérbor vagy egy könnyű sör is jó választás lehet.

Reméljük, hogy élvezi ezt a tonhal omlettet, amely gyorsan elkészíthető és remek választás reggelire, könnyű ebédre vagy vacsorára egyaránt

🥚🥘🥗🍳

Jó étvágyat!

Kép és a videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=KaqrjIsaYy0

További videók a témában