2026. szeptember 3., csütörtök
Hilda névnapja

Egyetlen padlizsán, 0 gramm hús: ilyen a nyár legjobb bolognaija

2026-09-03 11:54 | Nézettség: 42
Egyetlen padlizsán elég ahhoz, hogy meglepően szaftos, tartalmas húsmentes bolognai kerüljön az asztalra. A vörösboros paradicsomszósz és a parmezán olyan gazdag ízt ad ennek a padlizsános tésztának, hogy a hús szinte senkinek sem hiányzik majd belőle.

Padlizsános bolognai hús nélkül

Ez a húsmentes bolognai egyetlen padlizsánból, zamatos paradicsomszószból és vörösborból készül. A tartalmas, mediterrán ízvilágú padlizsános tészta könnyű nyári ebédként vagy vacsoraként is megállja a helyét.

Padlizsános bolognai

Hozzávalók

  • 1 közepes padlizsán
  • 1 sárgarépa
  • 1 zellerszár
  • ½ vöröshagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál sűrített paradicsom
  • 400 ml passzírozott paradicsom
  • 250 g rigatoni
  • kevés vörösbor
  • olívaolaj
  • só és őrölt fekete bors
  • chili és oregánó ízlés szerint
  • reszelt parmezán a tálaláshoz

A padlizsán előkészítése

A padlizsánt vágjuk apró kockákra, sózzuk meg, majd pihentessük 15 percig. A kivált nedvességet papírtörlővel itassuk le.

A húsmentes bolognai elkészítése

Padlizsános bolognai

A finomra vágott vöröshagymát, fokhagymát, sárgarépát és zellerszárat kevés olívaolajon, alacsony hőfokon pároljuk puhára. Adjuk hozzá a padlizsánt, majd néhány perc alatt pirítsuk meg.

Öntsünk alá kevés vörösbort, és várjuk meg, amíg az alkohol elpárolog. Keverjük hozzá a sűrített paradicsomot, majd adjuk hozzá a passzírozott paradicsomot. Sóval, borssal, chilivel és oregánóval ízesítsük.

Fedő alatt, alacsony hőfokon főzzük körülbelül 30 percig, amíg sűrű, gazdag szószt kapunk.

A tészta főzése és tálalása

Padlizsános bolognai  tészta

A rigatonit sós vízben főzzük al dentére, majd forgassuk össze a padlizsános bolognai szósszal. Tálaláskor locsoljuk meg kevés olívaolajjal, és szórjuk meg reszelt parmezánnal.

Kép és a videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=eAm5Jnt-_U4

További videók a témában