Rendelés helyett 4 zseniális étel 1 óra alatt – filléres, gyors és finom

Rendelés helyett ezt főzd meg 1 óra alatt – olcsó, gyors, finom

Egészséges és kiadós menü házilag, percek alatt

Ha meguntad a drága házhoz rendelt ételeket, de nincs órákig főzőcskézni időd, ez az 1 órás menü tökéletes megoldás lehet! Az alábbi háromfogásos ebéd nemcsak gyorsan elkészíthető, hanem ízletes, laktató és pénztárcabarát is. A gyümölcsleves, csirkepörkölt rizzsel, valamint a sütőporos pogácsa és párolt zöldség tökéletes harmóniát alkot – legyen szó hétköznapi ebédről vagy hétvégi családi lakomáról.

Frissítő gyümölcsleves: a leggyorsabb nyári előétel

A menü nyitánya egy hűsítő gyümölcsleves, amely pár perc alatt elkészül. Használhatsz fagyasztott vagy konzerv gyümölcsöt, de a szezonális friss gyümölcsökkel még intenzívebb az ízélmény. A leves alapja vaníliás cukorral ízesített tej, amit sűríthetsz egy kevés pudingporral vagy liszttel. Egy kis fahéj és citromlé tovább fokozza a frissességet.

Csirkepörkölt fehér és barna rizzsel: klasszikus főétel újragondolva

A főfogás a magyar konyha klasszikusa, a csirkepörkölt, mely gyors változatban is hozza a megszokott ízeket. A csirkecomb filé vagy mellfilé hamar megpuhul, a hagyma-paprika-paradicsom alap pedig gazdag, telt ízt ad az ételnek. A köretként kínált fehér és barna rizs keveréke nemcsak finom, hanem tápláló is – így a pörkölt nem válik túl nehézzé.

Párolt zöldség: a színes és egészséges kísérő

A pörkölt mellé remekül illik egy adag párolt zöldség, amit akár fagyasztott keverékből is elkészíthetsz. Egy kevés vaj vagy olívaolaj, só, bors és fokhagyma hozzáadásával a legegyszerűbb zöldségek is éttermi szintű köretté változnak. Gyors, egyszerű, mégis különleges.

Sütőporos pogácsa: kelesztés nélkül, azonnal süthető

A menü koronája a sütőporos pogácsa, amely kelesztés nélkül is pihe-puha, omlós tésztát ad. Nincs más dolgod, mint összegyúrni a hozzávalókat – liszt, tejföl, vaj, reszelt sajt, tojás és sütőpor –, majd formázni és kisütni. Ideális választás, ha gyorsan szeretnél valami háziasat az asztalra tenni.

Összegzés: pénztárcabarát menü egy óra alatt

Ez a háromfogásos ebéd nemcsak gyors és egyszerű, de egészségesebb és olcsóbb is, mint a házhoz rendelt ételek. Ha 1 órád van főzni, és nem szeretnél kompromisszumot kötni az íz és a minőség között, próbáld ki ezt a komplett menüt! A gyümölcsleves, a csirkepörkölt rizzsel, a párolt zöldség és a sütőporos pogácsa együtt minden igényt kielégít – családnak, vendégeknek vagy csak magadnak.