2024. július 20., szombat
Illés névnapja

Egyszerű Egytálétel Recept Lustáknak 🥱 : Csak Tedd Egy Edénybe és Süsd!

2024-07-02 11:18 | Nézettség: 270
Ez az egyszerű recept tökéletes azoknak, akik lusták 🥱 hosszasan főzni. Csak helyezd a hozzávalókat egy edénybe, és süsd 1,5 órán át. Az eredmény egy ízletes egytálétel, ami magától elkészül!

Recept Lustáknak 🥱! Csak Tegyen Mindent Egy Edénybe, és Felejtse El 1,5 Órára!

Hozzávalók:

  • 400 g csirke filé
  • Só, bors, kedvenc fűszerek ízlés szerint
  • 2-3 db hagyma
  • 2 db sárgarépa
  • 4-5 db burgonya
  • 2-3 db paradicsom
  • 1 db kabak (cukkini)
  • 1/2 db paprika
  • 5-6 gerezd fokhagyma
  • Gyógynövények: petrezselyem, kapor

zöldséges egyátlétel

Elkészítés:

Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra.

Mossuk meg a csirke filét, és vágjuk kisebb darabokra.

Sózzuk, borsozzuk, és ízesítsük kedvenc fűszereinkkel.

Pucoljuk meg a hagymát, a sárgarépát és a burgonyát. Vágjuk a hagymát szeletekre, a sárgarépát karikákra, a burgonyát pedig kockákra.

Mossuk meg a paradicsomot és a cukkinit, majd vágjuk szeletekre.

A paprikát is mossuk meg, és vágjuk csíkokra.

Pucoljuk meg a fokhagymát, és vágjuk apró darabokra.

Rétegezés:

Egy nagy sütőtálba (vagy tepsibe) helyezzük el a csirke darabokat.

Rétegezzük rá a hagymát, a sárgarépát, a burgonyát, a paradicsomot, a cukkinit és a paprikát.

Szórjuk meg a tetejét az apróra vágott fokhagymával.

Adjunk hozzá még egy kis sót, borsot, és kedvenc fűszereinket ízlés szerint.

Sütés - főzés:

Fedjük le az edényt alufóliával, hogy a zöldségek és a csirke jól megpárolódjanak.

Tegyük az előmelegített sütőbe, és süssük 1,5 órán keresztül.

Az utolsó 10-15 percben vegyük le az alufóliát, hogy a teteje szépen megpiruljon.

 

Kép és a videó forrása: https://www.youtube.com/watch?v=21OSEUAxQFE

 

zöldség leves étel

Tálalás:

Miután elkészült, vegyük ki a sütőből, és hagyjuk pár percig pihenni.

Aprítsuk fel a petrezselymet és a kaprot, majd szórjuk meg az étel tetejét friss gyógynövényekkel.

Tálaljuk forrón, friss kenyérrel vagy salátával kísérve.

kenyér étel

Jó étvágyat!

További videók a témában