Gasztro

Lassan a végéhez közeledik a spárga szezon, azonban még érdemes egy finom krémleves készíteni belőle. A spárga az egyik legnemesebb és legegészségesebb tavaszi zöldségünk, amelyből ízletes, selymes spárgakrémleves készíthető. Frissessége, gazdag tápanyagtartalma és kímélő hatása miatt egyre többen fedezik fel újra ezt a szezonális csodát. Cikkünkben bemutatjuk a spárgát, jótékony hatásait, valamint egy egyszerű, mégis ízletes spárgakrémleves receptet is megosztunk.

A spenótos-sajtos muffin nemcsak egészséges, de elképesztően finom és puha is. Ez a sós muffin recept olyan siker a konyhában, hogy még a zöldséget kerülők is repetát kérnek belőle! A joghurt, cheddar és fokhagyma kombinációja igazi ízorgiát alkot.

Ez nemcsak egy kenyér – ez a diétázók álma! A lenlisztes, élesztőmentes kenyér nemcsak egészséges, de segíthet fogyásban is, mivel stabilizálja a vércukorszintet és hosszú időre jóllakottságérzetet biztosít. Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, mégis laktató – igazi kulcs a karcsúbb élethez!

Húsos szalonna, fokhagyma és friss saláta – ebből lesz az a salátaleves, amit hidegen fogyasztva egyszerűen nem lehet megunni. Egy falat a múltból, ami tejszínes habarással és kaporral lesz igazán emlékezetes!

Meglepő, milyen gyorsan elkészülhet bármilyen étel a kukta használatával! A gyorsfőző edény nemcsak időt és energiát spórol, hanem megőrzi az ízeket is – mindezt anélkül, hogy órákig a tűzhely mellett kellene állni.

Nem gondolnád, mennyi veszély leselkedik rád a saját konyhádban! Olyan hétköznapi konyhai eszközöket használunk, amelyek alattomosan mérgezik az ételt, a testet és a környezetet is. Most kiderül, miket érdemes mellőzni az egészséges otthoni főzés érdekében!

Szaftos hús, olvadó sajt, sonkás töltelék – ez a gyors labancpecsenye mindent tud, amit egy hétvégi vacsorától elvárunk. Ráadásul tarjából vagy karajból is villámgyorsan elkészül, és garantáltan nem marad belőle egy falat sem!