Életmód

A videózás nem egy drága hobbi többé: sokak számára karrier, másoknak kiegészítő jövedelem, és vannak, akik teljesen új életpályát építettek rá. Nem kell hollywoodi háttérstáb vagy milliós büdzsé ahhoz, hogy valaki eredményes legyen: elég egy világos ötlet, kitartás és az, hogy megtanuld, hogyan fogd meg az emberek figyelmét a képernyőn. A sikeres magyar alkotók – legyen szó zenészekről, kommentátorokról vagy vloggerekről – azt mutatják, hogy itthon is van tere a növekedésre: a Pamkutya-féle jelenség például megmutatja, hogy a közönséggel épített bizalom élő eseményekké és komoly bevétellé válhat. Ugyanakkor fontos reálisan látni: a legtöbben hosszú évek munkájával és sok próbálkozással jutnak el oda, hogy a videózás valódi megélhetést adjon.

Szeptember 19. és 21. között rendezték meg a jubileumi, 10. Kerekdomb Fesztivált, ami mostanra Tállya hagyományos őszindító rendezvénye lett. A fesztiválon idén 6500 látogató kóstolhatta végig a borászatok kínálatát, táncolhatott a legjobb koncertekre vagy élvezhette a legérdekesebb színházi előadásokat.

Hogyan változott meg a fogászati ellátás Európa-szerte a Covid–19 járvány hatására? Mit mutatnak 2025 tapasztalatai azokból az országokból, ahol magyar fogorvosok dolgoznak? Egy lenyűgöző összeállítás a válságkezelés, higiéniai protokollok és aeroszol-kockázat tükrében.

Egyetlen pohár szódabikarbónás víz naponta meglepő változásokat indíthat el a szervezetben. A kutatások szerint javíthatja az emésztést, segítheti a veseműködést, enyhítheti az izomfájdalmakat, és még a szájhigiéniára is pozitív hatással lehet.

A hormonrendszer kényes egyensúlyának felborulása sokszor észrevétlenül kezdődik, mégis komoly hatással lehet a közérzetünkre, testsúlyunkra, anyagcserénkre és energiaszintünkre.

A mai világban, ahol a hírek, események és a közösségi média posztjai percenként változnak, egy lázas nap sokunknak többet jelent egyszerű betegségnél – lemaradást, kiesést, elmaradt lehetőségeket. Egy betegség pillanatok alatt kiránt minket a ritmusból. Sokan ismerjük azt az érzést, amikor a testünk jelez, hogy valami nincs rendben, de az e-mailek, megbeszélések és családi teendők nem várnak. Ilyenkor nem halogathatjuk a megoldást – az azonnali lázcsillapítás kulcsfontosságúvá válik.

A Stop tábla világnapját (angolul World Stop Sign Day) évente augusztus 31-én ünnepeljük. Ez az esemény 2024-ben született meg, és célja, hogy ráirányítsa a figyelmet a közlekedésbiztonság ikonikus jelzésére – a stop táblára – és az élet “megállásainak” metaforikus jelentőségére is, így 2025-ben már a második alkalommal ünnepelhetjük.

A demencia nem egyik napról a másikra alakul ki – de a megelőzés sem varázslat. Tudományosan igazolt hétköznapi tevékenységek segíthetnek abban, hogy az agy friss, rugalmas és fiatalos maradjon, életkortól függetlenül.

Sokan hiszik, hogy a megfázás csak télen fenyeget, pedig a legnagyobb veszély nyáron leselkedik ránk. A klímaberendezés, a hirtelen hőmérsékletváltozás és a legyengült immunrendszer nyáron is könnyen ágyba kényszeríthet – épp a nyaralás kellős közepén.

Gyümölcslé, fehérjeszelet, növényi olaj – ártatlannak tűnnek, de valójában a legkárosabb ételek közé tartoznak. Ezek az ételösszetevők gyulladást fokoznak, inzulinrezisztenciát okoznak, és rombolják az emésztőrendszert is. Sokan mégis rendszeresen fogyasztják őket anélkül, hogy tisztában lennének a hatásukkal.