Életmód

A ragadós galaj (latin nevén Galium aparine) egy sokak által gyomként kezelt növény, amely valójában értékes gyógynövényként is számon tartható. Magyarországon is gyakran találkozhatunk vele utak mentén, kertek szélén, árnyékos, nyirkos területeken. Neve nem véletlen: apró kampós szőrei miatt mindenhez odatapad – ruhához, állatszőrhöz, de még más növényekhez is. Ennek ellenére érdemes közelebbről is megismerkedni vele, hiszen többféle gyógyhatással rendelkezik.

Lábaid egyre nehezebbek, zsibbadnak, és már a reggeli kelés is fájdalmas? A háttérben nem csak az idő múlása állhat, hanem a kollagén lassú eltűnése is. Nyolc természetes, kollagénben gazdag gyümölcs segíthet csökkenteni a duzzanatot, javítani a mozgékonyságot, és támogatni az ízületek egészségét.

A tiszta otthon alapja a rendszeres takarítás – de mi van, ha épp a megszokott módszereink károsítják az otthonunkat és az egészségünket?

Halálos agyevő amőba Szlovákiában. Egy 11 éves kisfiú életét követelte az agyevő amőba, ez a fertőzés ritka, de 97 %-ban halált okozó kórokozó. A tragédia után mindenki azt kérdezi: lehet-e Magyarországon is elkapni ezt a halálos amőbát fürdés közben? Most kiderül, hol biztonságos a strandolás – és hol nem.

Ez nemcsak egy kenyér – ez a diétázók álma! A lenlisztes, élesztőmentes kenyér nemcsak egészséges, de segíthet fogyásban is, mivel stabilizálja a vércukorszintet és hosszú időre jóllakottságérzetet biztosít. Gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú, mégis laktató – igazi kulcs a karcsúbb élethez!

Sok nyugdíjas már lemondott arról, hogy újra erősnek érezze magát, pedig egyetlen napi szokás is visszahozhatja a fiatalos izomerőt. A nyugdíjasok 95%-a nem is sejti, hogy léteznek tudományosan igazolt módszerek az izomtömeg növelésére időskorban is!

Az óceánok világnapja minden év június 8-án emlékeztet bennünket arra, milyen fontos szerepet töltenek be az óceánok életünkben. Bár sokak számára csak a nyári vakációk kék háttérképét jelentik, valójában az emberiség fennmaradása is nagyban függ az óceánok egészségétől. Ez a nap nemcsak az ünneplésről, hanem a cselekvésről is szól – most van itt az idő, hogy közösen fellépjünk a tengeri környezet védelméért.

Július 18. és 27. között már 34. alkalommal vár mindenkit az ország legnagyobb összművészeti fesztiválja, a Művészetek Völgye, amely az idei évben a Visa, a világ egyik vezető digitális fizetési szolgáltatója főtámogatásával valósul meg. A Kapolcs, Taliándörögd, Vigántpetend hármas 10 napon át a magyar kulturális élet közepévé változik; képzőművészettől az újcirkuszon át a zenéig mindenki megtalálja a neki valót a programok között.

50 év felett egyre több embert érint a lábgyengeség, a csontfájdalom és az ízületi merevség. Jó hír, hogy a megfelelő ételek napi fogyasztásával természetes módon erősen tarthatjuk izmainkat és csontjainkat. Cikkünkben bemutatjuk az öt legjobb élelmiszert, amely segít megelőzni a töréseket és megtartani a mozgékonyságot.

65 éves kor felett a helyes táplálkozás kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében, a mozgékonyság fenntartásában és a szellemi frissesség megtartásában. Ám nem minden zöldség támogatja a szervezetet ebben az életszakaszban. Egyes, elsőre egészségesnek tűnő zöldségek gyulladást, ízületi panaszokat és vércukor-ingadozást okozhatnak. Ebben a cikkben bemutatjuk azt a három zöldséget, amit időskorban érdemes kerülni, és megmutatjuk, melyek azok az egészséges alternatívák, amelyek támogatják a testi és szellemi jólétet.